投稿|大野城市の整形外科

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ご挨拶〜自宅トレーニング動画紹介

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ご挨拶〜自宅トレーニング紹介   皆様ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?院長の金澤です。 緊急事態宣言発令下のゴールデンウィーク、皆様不安の中自粛生活を余儀なくされておられるかと思います。屋外での活動が制限されている中...
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かなりは便り_2020年5月3日

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理学療法士の牛嶋 です。 外出自粛要請が求められる中、たくさんの方が不自由な生活を強いられていることだと思います。ストレスを感じることもあると思いますが、この危機を乗り越えましょう。 コロナウイルス予防には、手洗い×睡眠・食事×運動、そして笑顔が重要です。ウイルスを寄せ付けないように免疫力を高め身を守りましょう。 運動するときのポイント ・人混みを避けて散歩する。 ・1週間単位で、1日の平均歩数8...
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