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今週の健康教室は「続 運動習慣のすすめ」というタイトルにしました。以前、「運動習慣のlすすめ」というタイトルで動画を出したのですが、それから半年、患者さんのお話を聞いて、最近僕が感じていることを補足説明するような形で動画にしてみました。皆さん日頃の運動の助けになるよう利用して頂ければ幸いです。