医院通信

理学療法士の戸高です。7月から中学硬式野球チームのトレーナーとしてチームに関わらせて頂くことになりました。指導者の方々も予防などの重要性にすごく理解のあるチームです。

活動内容としては選手のコンディショニングチェックやエクササイズ指導、ケアなどを行っていきます。現場に帯同することで怪我を予防することができ、また怪我から復帰した選手を競技レベルで確認することができます。

まずは選手に自分の身体の状態（柔軟性・筋力）を知ってもらうためにセルフチェックを実施しました。身体の硬さや筋力の弱さが怪我につながるものなのでその重要性を伝えながら行いました。

今後は現在痛みのある選手のチェックや身体の使い方などを中心に自分が持っている知識を少しでも多く提供できればと思っています。

当院ではスポーツ領域にも力を入れていますのでトレーナー活動や予防教室等の要望がありましたらお気軽にお問い合わせください。