受講報告＿腰痛運動療法
理学療法士の横山・德田です。9/10(日)に鹿児島県内の病院にて開催された腰痛運動療法のセミナーに参加してきました。今回は、腰痛の中でも｢筋・筋膜性腰痛｣についての内容でした。筋・筋膜性腰痛は臨床で多く見かける病態です。人それぞれの身体の使い方、生活・仕事背景によって様々な症状が出現し、患者様にあったリハビリやホームエクササイズを適切に処方することが重要であると感じました。やはり、腰痛は腹筋の筋力低下や下半身の硬さによって起こることが多いようです。皆さん、自宅でも隙間時間を見つけてトレーニングやストレッチをしながら、腰痛予防に努めましょう！
