筑紫丘高校野球部 傷害予防教室
理学療法士の村上です。1月11日に福岡県立筑紫丘高校野球部で「高校野球で勝つために必要なこと~ケガ予防とパフォーマンスアップの両立~」というテーマで勉強会を開催してきました。高校生の身体についてや野球に必要な身体の機能ついての座学から、フィジカルチェック、具体的なストレッチやトレーニングの実技まで、約3時間、かなり内容の濃い時間が過ごせたと思います。顧問の先生から「私も選手たちもかなり勉強になりましたし、刺激になりました。」と感想をいただき、翌日から私が話をさせてもらったことが早速練習メニューに組み込まれた、という報告もいただきました。
私は20年近く野球選手をみさせてもらってきて、「やりたいレベルで、やりたい間、ケガをせずに野球を楽しんでほしい」と切に願い、そんな選手たちの力に少しでもなれればと思っています。当院の周辺で、医学的・科学的視点からの野球の傷害予防やパフォーマンスアップに興味のある指導者の方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にご相談いただければと思います。