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理学療法士の平峯です。４/２８・２９にしん整形外科リハビリテーション＆スポーツクリニックで開催された、Spine Dynamics療法　アドバンスⅠに参加させていただきました。

今回の講義では、これまでの講義を元に、上肢（手関節・肘関節・肩関節）疾患に対しての効果的な、運動療法（筋力トレーニング、柔軟性トレーニング）を学んできました。

病院のリハビリでしっかりと痛みを軽減することも大事ですが、一番大事なのは、リハビリ後も身体の良い状態、痛みがない状態を維持することです。そのためには、毎日の自主トレーニングが大切になってきます。今回はそういった運動を学んできました。現在、身体に不調がある方も、ない方も今後のためにしっかりと運動習慣を身につけていきましょう。

Spine Dynamics療法の研修会も、残すところあと２回となりましたが、

今後も、様々な研修会に参加していき、知識や技術を皆様に還元していきたいと思います。