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理学療法士の横山です。12/10(日)に香川県内の病院にて開催された腰痛運動療法のセミナーに参加してきました。今回は、腰痛の中でも｢器質的障害｣についての内容でした。器質的障害は腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、圧迫骨折などの腰部疾患です。それぞれの病態で行うと良い運動は様々です。近年SNSで色々な腰痛体操を見る機会が多いと思いますが、人によって運動方法･量など善し悪しがあると感じました。当院ではリハビリで運動指導もしています。是非、お気軽にご相談ください。